Я вышел в воскресенье, чтобы сделать воскресенье веселый день. Бен и я направились в дом моих родителей, чтобы присоединиться к ним для церкви. Затем Бен помог моему младшему брату с его научным проектом.
После церкви семья направилась на поздний завтрак, но я все еще был полон, поэтому я пошел, чтобы получить маникюр/педикюр вместо этого. Место рядом с моей мамой лучшее, и мне нравится продержаться, когда я нахожусь в этом районе для исправления.
Мои новейшие видео
High Achiever – Good Suld Book Review
High Achiever от Tiffany Jenkins Review. Быстрый обзор нового мемуара о двойной жизни наркомана. Читать автором.
Легкая книга, которую нужно слушать во время бега, еда или что -то еще, что люди делают.
Больше видео
0 секунд 6 минут, 12 секунд
Следующий
Неортодоксальная книга и обзор Netflix
07:28
Жить
00:00
08:21
06:12
Когда я вернулся, мне нужна была закуска. Между теплой погодой и летними фруктами – я убежден, что это июнь.
Говоря о моих любимых летних фруктах, читатель Фиби прислал мне футболку, которую я носил сегодня. К сожалению, у меня нет арбуза, чтобы есть, нося его. И даже печаль, моя мама заставила меня стоять у оранжевого дерева для этой картины как фруктовое утешение. Это не та мама.
Я люблю это! Спасибо Ли
После пробуждения в 3:12 и пробежав 13,1 мили, мне нужно было вздремнуть. Я, как правило, не носовой, но я заставил себя лечь, чтобы отдохнуть, и в итоге засыпал в течение 30 минут – идеальная мощность! Я проснулся, чувствуя себя на 100% лучше.
И я чувствовал себя на 150% лучше, когда увидел огромные миски моего отца, он вытащил из хранилища! Заполните ‘Er Up!
Салат Обед с работами. Я недавно заново открыл Фритос и должен сказать, что они соленые чудеса
Я просто тусовался, в то время как молодые мальчики имели дело с научным проектом, а затем закуски и имбирный эль с хлопьями и имбиря для углеводов для прогулок по собакам.
После нескольких пополнений хлопьев я не был голоден на ужин и просто украл пиццу Бена. Я думаю, что у меня будет вафля с PB, когда мы вернемся домой.
Теперь я буду вести блог по дороге домой от моих родителей. В эти выходные я был совершенно непродуктивен с «реальной жизнью», и у меня нет яиц (это конец света для Бена), никакого плана меню и плана упражнений.
Подожди, я сделаю это сейчас!
Упражнение:
М: Легко 3 мили и сила
Т: темп 7 миль
W: сила или класс
TH: скорость
F: Легко 3, йога или сила
S: LR
Солнце: Зумба?
Еженедельные цели:
Выспаться!
Отслеживать
Чистый дом и угловая зона, которая собирает случайное дерьмо и почту
Догнать электронные письма
Вопрос: Вы сделали воскресенье?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Бег в фитнес -календарь – сентябрь 2020 г.
Бег в фитнес -календарь – сентябрь 2020 г.
План бега Сентябрьский календарь полностью бесплатно печатать. Календарь тренировки бегуна с 3 пробегами и 2 днями силовых тренировок
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Где бежать на острове Марко Флорида. Бегущие предложения по путешествиям и летним пляжным поездкам. Блог Флориды запустить и
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
Что есть, прежде чем бежать и когда есть. 15 быстрых идей закусок для новых бегунов и тренировок для полумарафона
Тренировка по силе и кондиционированию бегуна –
Тренировка по силе и кондиционированию бегуна –
Тренировка силовых тренировок для бегунов. Без оборудования домашняя тренировка RunninG План. силовая тренировка для бега
Fun Run Challenge – октябрьский календарь.
Fun Run Challenge – октябрьский календарь.
Fun Run Challenge. Полностью бесплатный календарь плана бега за октябрь. Плюс запуск журнала, чтобы стать в форме и весело работать.
Всего мили и лучшие февраля 2021 года
Всего мили и лучшие февраля 2021 года
Как много миль вы пробежали в этом месяце? @RuneAtRepeat Instagram Story Story Semplate для бегунов. лучше всего бежать и ест
⚡ Шареахоликом
Анкет
