Я знаю, я знаю – название этого поста слишком умное. Но я ничего не мог придумать, потому что обед был вроде как … обед.
Я люблю этот мультфильм, потому что они кричат. Я люблю кричать !!!
www.nataliedee.com
Мои новейшие видео
Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:
Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский и эпизоде июля 2018 года о Конане О’Брайене и герцогине Йорк Ферги. Интересно!
Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Объявление новостей о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного переключено в последнее время, но теперь все закончилось).
Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье
Больше видео
0 секунд 7 минут, 26 секунд
Следующий
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
03:09
Жить
00:00
08:21
07:26
Я выполнил несколько поручений в середине утра и в итоге захотел на сладкий перец во время вне.
Мой голод сегодня действительно странный. Я не был очень голоден на завтрак. Тогда я ел. Десять минут спустя я снова был голоден и закончил тем, что съел открытые PB & J. Это не так, как это был целый воронку, поэтому я просто катался с ним.
В то время как я не чувствовал себя голодным, но как только я вернулся домой, я был едой. Я сделал очень быстрый салат и английский комбинация пиццы. увенчанный яйцом и легким ранчо.
Я ждал несколько минут, но подумал, что все еще голоден и в итоге съел этот бар.
Я думаю, что №1, над которой мне все еще нужно работать с интуитивным питанием, – это понимание, когда прекратить есть. Я всегда думаю, что я все еще голоден, ем гораздо больше, а потом я слишком полон. Я хочу поработать над тем, чтобы остановиться, когда я практически полон и позволить своей еде оседать.
Частично это может быть мое путешествие в выходные дни, путающие мое тело. Я думаю, что мне нужно выпить немного воды и хорошо выспаться сегодня вечером, чтобы мое тело понимало, что есть.
У меня веселый мексиканский рецепт в понедельник без мяса на ужин! Увидимся вечером
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
