Я читаю естественно тонкую, а также по-настоящему нравится! Вчера я добрался до раздела в книге, где вы заполняете вещи о ваших привычках питания, продукты питания, а также пищевой философии.
Это последний остановил меня в моих треках. Я имею в виду, у меня есть блог еды, у меня чрезвычайно сильные взгляды на проблемы с едой, но я не высказал мою «пищевую философию».
Мои последние видео
4-минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять тренировки нижних организмов для бегунов! Попробуйте эту быструю выносливость в доме для ног, бедра, а также жале. Устройства не требуются.
Глейский мост
Осленники – чередующиеся стороны
Раскладушки – чередующиеся стороны
Получить больше информации на roneatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минуты, 49 секунд
Следующий
День тренировок марафона 1
03:12
Жить
00:00
08:21.
04:49.
* Потому что я бегун, я считаю, что еда – топливо.
* Потому что у меня есть история битья, еда, эмоциональное питание, а также определяя себя на основе масштаба, а также размером моей одежды – я также считаю, что еда может быть расстраивающими, а также подавляющим.
Таким образом, мне трудно обернуть свою философию пищи в аккуратном битовой пачке для блога, или более значительно – для себя.
Итак, я сломал это:
1. Мне нравится еда. Я люблю готовить. Мне нравится есть вкусную еду.
2. Я предпочитаю еду, которая заставляет меня чувствовать себя хорошо. Я хочу бежать быстрее, прыгать выше, есть больше энергии, а также я хочу еду, которые помогут мне с этим.
3. С тех пор большая часть сахара заставляет меня чувствовать себя как дерьмо. Я против фабрики фермерства.
В конечном счете, я целый сердечно согласна с пильцейской едой «в основном растения».
Моя пищевая философия сегодня: «Еда – это топливо, а также настолько великолепна, а также заставить вас чувствовать себя хорошо. Я ем здоровую, цельную еду 80% времени; Веселые вещи 20%. ”
Я верю, что я модифицирую это немного, как я иду, однако действительно попытаюсь быть здоровым большую часть времени – а также остаться с моими оружиями о том, что не едят вещи, которые заставляют меня чувствовать себя как дерьмо или не вкусные.
Беги: я начал день с 4 мили. Я сократил его коротко, так как я хочу ударить кикбоксинг сегодня. Я точно не разобрался, как я собираюсь сбалансировать мою бегущую рутину с KB, поэтому сегодня я постараюсь сделать обоими!
Вы когда-нибудь делаете две тренировки в день? Если так, почему?
Я не верю, что это самая лучшая концепция для меня, однако я люблю бежать, а также KB так сильно прямо сейчас !!
Завтрак: Я сделал Ezekiel Musfin с миндальным маслом / ICBNB с помощью Стевии, а также с циннамоном на завтрак.
Какая твоя философия еды ???
В
В
Отправьте мне книгу
Сохранять
Распределение заботятся!
Делиться
Чирикать
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
продолжайте идти с этим:
Как именно сделать гораздо лучшую чашу злом-здорового завтрака Советы!
Как именно сделать гораздо лучшую чашу злом-здорового завтрака Советы!
Как точно сделать более здоровую чашу зерновых. Сделайте быстрый завтрак, который отлично подходит для вас, а также удерживает вас до обеда с
15 быстрых предварительных закусок
15 быстрых предварительных закусок
Что делать, прежде чем бегать, а также когда есть. 15 быстрых предварительных закусок для новых бегунов, а также обучение на полумарафон
Chocolate Chip Cookie тесто на ночь овес рецепт
Chocolate Chip Cookie тесто на ночь овес рецепт
Chocolate Chip Cookie тесто на ночь овец рецепт. Этот супер простой, а также вкусные овес-завтрак – это быстрое снаружи
То, что я ел сегодня, дневник еды – марафонской тренировочной недели 4То, что я ел сегодня, дневник еды – марафонской тренировочной недели 4
Что я ем за день. Дневник еды работает в блоге Учебная неделя 4. Завтрак, обед, ужин, а также закуски плюс ноты на
Как точно, как остановить плохую привычку Hack – 126
Как точно, как остановить плохую привычку Hack – 126
Техника, чтобы остановить поедание, пейрегию еды или еще одну плохую привычку. самый лучший интуитивно понятный совет, чтобы помочь вам погрузить план диеты
Простой завтрак запеченный рецепт картофеля
Простой завтрак запеченный рецепт картофеля
Простой завтрак, запеченный картофель для рецепта картофеля – вкусный, питательный овощной, а также отличный выбор, чтобы топить свой WO
⚡ Shareaholic
Отказ
