1 -я еда: Учитывая, что я съел йогурт после бега, я подумал, что обед опаздывает. Ну, я приготовил этот лук и яичная упаковка в 11:30 утра. Какая? Я просыпаюсь до 5, так что все остальное подталкивается
Погодил на некоторую морковь и хумус во время приготовления пищи. Скажи мне, что ты тоже, приготовленный на кухне …
Мои самые текущие видео
День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 45 секунд
Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42
Жить
00:00
08:21
01:45
Моя умная закуска идет хорошо. В итоге у меня были некоторые из этих тонких вещей с PB после этого, потому что я был голоден (я даже выпил с собой кувшин).
2. С этого момента я принял решение называть свою кнопку желудка как «дыру» – любой человек со мной? (Извините, мне пришлось поделиться еще одной фотографией моей кнопки Innie & Outie Button Ab Hole.)
3. Сейчас я не чувствую себя очень идеальным. Мой бег ударил по стене. Мне нужно выяснить свой календарь гонки на этот год. Я чувствую, что не совершал, потому что я не уверен и не потерян (в воздухе много вещей в воздухе) и напугал.
Я боюсь всего, и одним из моих резолюций 2012 года было быть бесстрашным.
Итак, я собираюсь выбрать что -нибудь страшное сегодня вечером.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ем за день. Дневник еды.
Откровение умственного обучения для бегунов
Откровение умственного обучения для бегунов
Как тренировать свой разум для того, чтобы запустить полумарафон или полный марафон. умственная подготовка для бегунов и список лучших
Run Disney Race Day packing list complimentary printable pdf
Run Disney Race Day packing list complimentary printable pdf
complimentary Run Disney Race weekend packing List. Walt Disney world Marathon, Half, 10K and 5K race day packing list.
15 fast Pre Run Snack Ideas
15 fast Pre Run Snack Ideas
What to eat before you run and When to eat. 15 fast pre run snack ideas for new runners and training for a half marathon
What I Ate at Epcot After the white wine and Dine half Marathon
What I Ate at Epcot After the white wine and Dine half Marathon
What I ate during the Run Disney half Marathon Weekend. Food diary recap of my diet while traveling to half marathon run
Рецепт пляжей и сливочный смузи миски
Рецепт пляжей и сливочный смузи миски
Легкий смузи в чаше рецепт белок, упакованный йогуртом, персиками, молоком и шпинатом. Зеленая чаша смузи
⚡ Шареахоликом
Анкет
